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怀孕中期因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育
作者:管理员    文字:【】【】【
怀孕中期因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育,孕妇对钙的需要量增加了200毫克,怀孕晚期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克,将近翻了一倍,而饮食中摄入的钙也就400毫克左右,加半斤牛奶含250毫克,最少还差550毫克的钙,因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量,这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。
每个准妈妈都知道孕期补钙的重要性。但也有妈妈们认为,在平时的膳食中已经摄入了钙质,难道还需要特别的去加大钙量吗?当然需要,孕妇补钙对于妈妈、宝宝都具有很重要的作用。
不是孕妈妈在怀孕期间都会缺钙,表现通常为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木,还会导致孕妇骨质疏松,进而产生骨质软化症,这不仅会影响自身的健康,还会影响胎儿的发育。孕妇补钙的重要性就呼之欲出了!下面我们来了解孕妇补钙的作用!
第一、预防抽筋、关节疼痛。钙与心肌、骨骼肌的收缩,以及神经细胞的调节有密切关系。当妈妈缺钙时会引起神经兴奋性增加,致使肌肉收缩,出现抽筋、关节疼痛等症状。因此,孕妇需要补充足够的钙质,预防以上症状
第二、预防妊娠高血压。妊娠高血压这类妊娠中毒症,对孕妇和胎儿的健康构成威胁。其实缺钙是引起妊娠高血压的重要因素,有临床研究表明,补充钙剂可以减少妊娠中毒的发生率。
第三、预防手足浮肿、腰酸腿疼。孕期出现浮肿,这都是与钙大量流失,血清钙浓度降低及内分泌改变有关。因此,妈妈需要通过补钙,降低手足浮肿和腰酸腿疼的风险。
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